مهم ترین خاصیت گیاه بهار نارنج، تأثیر آن بر سیستم عصبی بدن است؛ در تمام كتاب‌ها از خواص خواب‌آوری، آرام‌بخشی و نشاط آوری آن یاد شده است. بهارنارنج در بهبود تپش نامنظم قلب، کاهش اضطراب و تحریكات عصبی و حتی جلوگیری از آبریزش بینی و سرماخوردگی مؤثر است. بهارنارنج تقویت‌كننده دستگاه گوارش هم هست و علاوه بر آن، بهارنارنج تقویت کننده معده، اشتها آور و ضدسرفه نیز هست. برای حل مشكل كم‌خوابی يا بی‌خوابی، پيش از خواب مقداری چای بهارنارنج بنوشيد. با خوردن اين چای، خواب خوش و آرامی خواهيد داشت. بهارنارنج اثراتی مشابه دیازپام در كاهش اضطراب و استرس بیماران، قبل از عمل جراحی دارد.

برای آماده کردن چای ابتدا قوری را با آب جوش گرم نمایید. سپس  یک کیسه چای تکسو در قوری یا فنجان قرار داده و بر روی آن آب جوش اضافه کنید و به مدت 5 دقیقه  صبر نمایید تا چای به خوبی دم بکشد. اکنون چای آماده نوشیده است.